Startseite > Wellness > 30 Vorteile von Lactuca serriola (Wilder Lattich)

Wie kann man wilden Lattich sicher verwenden?

Zuallererst: Vorsicht ist geboten. Wie jede aktive Pflanze ist auch wilder Lattich kein Wundermittel und sollte sparsam verwendet werden.

Als milder Aufguss (beruhigender Tee)

Dies ist die einfachste Methode, es herauszufinden.

Zutaten :

  • Ein bis zwei Teelöffel getrocknete Blätter
  • Eine Tasse heißes (nicht kochendes) Wasser

Vorbereitung:

  1. Lassen Sie es zehn bis fünfzehn Minuten ziehen.
  2. Filtern, dann langsam trinken, am besten abends.

Eine Anwendung pro Tag ist mehr als ausreichend und gibt Ihnen Zeit, die Reaktion Ihres Körpers zu beobachten.

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