Sind Sie schon einmal mit einem pochenden, unerträglich schmerzenden großen Zeh aufgewacht, der Ihnen das Aufsetzen des Fußes erschwerte? Dies ist ein recht häufiges Symptom, das auf Gicht oder einen erhöhten Harnsäurespiegel hindeuten kann. Diese Art von Schmerz kann sehr stark sein und sich anfühlen, als würde das Gelenk brennen. Die gute Nachricht: Es gibt Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern, und schon einfache Änderungen Ihrer Ernährungsgewohnheiten können eine deutliche Besserung bewirken.
Gicht und erhöhter Harnsäurespiegel verstehen
Was genau passiert bei dieser Art von Schmerz? Häufig ist eine Hyperurikämie, also ein zu hoher Harnsäurespiegel im Blut, die Ursache. Harnsäure ist ein Abbauprodukt, das der Körper beim Abbau von Purinen produziert. Purine kommen natürlicherweise im Körper vor, sind aber auch in vielen Lebensmitteln enthalten, insbesondere in Fleisch und Meeresfrüchten.
Fortsetzung auf der nächsten Seite
Für die vollständigen Kochzeiten gehe bitte zur nächsten Seite oder klicke auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>) – und vergiss nicht, das mit deinen Facebook-Freunden zu TEILEN!
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
